草灯和尚的修行法门：静坐与观心

草灯和尚的修行法门，以"静坐"和"观心"为两大核心。这两个方法看似简单，却是禅宗修行最根本的途径。

静坐之法
草灯和尚教导的静坐，不需要特定的姿势或环境。无论是在山林间，还是在屋檐下，只要能够安静下来，就可以开始。关键不在于身体的姿势，而在于心的安住。就像那盏草灯，无论放在哪里，它的光芒都不增不减。

观心之法
静坐之后，便是观心。观心不是用力去思考或分析，而是像观察一盏灯的光芒一样，只是静静地看着自己的念头来来去去。不追逐、不抗拒、不评判，只是觉察。